[LifeHack-17] 如何不遲到？其實守時者想的都不是準時

在思考「如何不遲到？」這個問題時，我先利用之前在「九宮格筆記術」與「表格思考法」文章中提過的九宮格技巧（我真的覺得是很有效的思考練習），開始分析「遲到」這個問題的各種面向，經過了鳥瞰般的觀察，我發現切入遲到問題有幾個不同角度。（我分析用的九宮格表如下文圖示）

第一個角度，遲到和你「重不重視別人時間」無關。雖然有時候我們會想從道德層次規勸遲到者要「重視他人時間」，但是這樣的規勸通常無效，因為對遲到者來說真正的問題是「不重視自己的時間」，所以才不善於或沒思考過如何控制與規劃自己的時間（或是不懂得一開始就拒絕這些會遲到的約定，因為你重視自己的時間，就會知道自己其實沒時間）。

第二個角度，遲到可能是「技巧問題」。也就是如何設定一個有效提醒，以及如何保留自己到達目的地所需時間，遲到者不懂得保留時間的技巧，所以總是會有各種「因為意外」而沒辦法準時的理由，但仔細一想，為什麼守時者很少有這些理由呢？不是守時者沒有意外，而是他們懂得更有效的時間控制技巧。

第三個角度，遲到也可能是「心理問題」，也就是不想早到、不想準時，或許是天生不想照著別人的規定走，或許是不想早到看起來好像自己孤單被冷落，也可能是缺乏一個準時到的強烈動機（但一旦你只想剛剛好準時到，通常你就會遲到）。

遲到原因： 出門前還在做事？ 不知道應該開始準備的時間點？ 不知道如何預留足夠準備時間？	例子： 約會遲到 開會遲到 搭車遲到（相對不會，為什麼？） 看電影遲到	早到優點： 可以到附近逛逛 可以準備好（上個廁所、整理儀容、整理等等開會重點） 可以事先交流
遲到心理： 不會有意外，路程會順利 對規定的無所適從 不想早到，不想落單 沒有準時到的理由 渴望被關注 控制主導心態	如何不遲到	可以做什麼？ 設定一套出發前準備方案 預估準備需要的時間 保留意外發生的時間 愛上早到 準備早到的備案
如何解決遲到原因： 加上「開始準備」的時間提醒	如何克服遲到心理： 重點不是要不要準時 早到的備案	最好的做法： 其實最守時的人，想的都不是準時，而是想著早到

那怎麼辦？遲到，是可以解決的問題嗎？這不是那麼簡單就能改變的事情，因為它牽涉到了「技巧」、「心態」與「對自己時間價值的重視」。

但我還是準備了兩個方向來嘗試解決遲到的問題，因為遲到問題，體現出也可能是「時間管理問題」：

• 練習「準備的技巧」，這不只對遲到有效，對各種無效的時間管理都有效。
• 養成「早到的習慣」，這也不只為了根治遲到，其實也跟矯正時間管理有關。

或許下面三種朋友可以因為接下來的步驟獲得幫助：

• 給守時的朋友看：不再擔心遲到，因為早到更不錯
• 給開始不想遲到的朋友看：這會是具體有效的解決方法
• 給沒有意識到自己遲到的朋友看：給自己一個轉變方法與觀念的機會

但如果是你的老闆、主管、大人物（或是你的約會對象）喜歡習慣性遲到呢？對不起，這樣的心態是想透過遲到展現某種控制欲與被關注的欲望，這時候任何方法都幫不上忙了。

步驟1. 設定「準備時間」的提醒，而非「出發時間」

當你知道自己有一個行程時，你會怎麼給自己一個時間提醒？最可怕的遲到者可能是「應該到達的時間」才開始出發！但有些愛遲到的人確實就是這麼做的。

好一點的情況則是會先查一下交通時間，然後在「應該出發的時間」開始出發，這看起來很合理？但卻依然很容易遲到，為什麼？

因為當你被提醒應該開始出發時，你發現自己還沒準備好東西！你手邊正在做一件事情！你還需要梳洗一番！於是就算盡快準備、趕快收尾，還是比出發時間晚了，於是就容易或必然遲到。

所以最好的做法就是：從「開始做準備的時間」的時間提醒自己。

例如我要去一個外地會議，我知道我十點要到，車程是一個小時，但是我還會考慮我要收拾一下公事包的時間，考量一下我需要先上個洗手間的時間，還有我要「結束之前一個工作的所需時間」（這一點尤其關鍵！），所以我會在八點三十分提醒自己：「要開始準備了」，然後我開始把前一個工作收尾，準備出門，讓自己一定可以在九點前出門。

其實仔細想想，不只是遲到需要這麼做，而是所有的任務都應該：「從準備時間開始執行」，才不會所有事情都是被追著跑，只好趕鴨子上架。你可以出門得很從容，也可以工作得很從容。

步驟2. 學會計算「意外時間」

除了精算過的交通時間、準備時間外，我還會給自己多一些緩衝時間，因為不知道會有什麼意外，例如忽然高速公路很塞車的話，或是錯過某一班車的話，還有沒有可能有準時到達的備案？

所以如果車程計算是 30 分鐘，我可能會當成 45 分鐘來估計。如果最接近的一班車是 9:30 發車，但到達時間只早 5 分鐘，那我會再去查前一班車，並且盡可能以搭上前一班車為目標，以防萬一。

把「意外時間」也納入準備時間的考量，於是前面那個十點要到的會議，車程一個小時，準備時間三十分鐘，加上意外彈性時間三十分鐘，我可能八點就會開始準備出發。

這會帶來兩種結果，但無論如何我都會準時到達：

• 一切順利，沒有意外，於是我提早三十分鐘到達。
• 有些大大小小意外，或是我拖著不太想出門，但最後還是準時到達。

其實再次仔細想想，我們平常的任務管理、時間管理不也該是這樣。就像我之前所說的，拖延不是什麼大問題，而且拖延的個性很難改變，但最大問題其實是：「我們誤以為自己不會拖延！」所以忘了幫自己留下「拖延的時間」（參考：人生就是不斷的拖延，我如何用拖延對付拖延？）

步驟3. 了解「早到的優點」

但是太早到怎麼辦？或許有些遲到者不是沒有考慮上述的準備與意外時間，而是他們「不喜歡早到」，所以總是想準時，但也因此容易遲到。

而那些幾乎每次都守時的人，其實心裡大多想的都不是準時，而是：「如果我可以早到比較好」。

早到有時雖然孤單，但其實有不少優點：

• 「可以到附近逛逛」：如果是到新地方開會，我喜歡早到，不一定要直接前往目的地，而是在目的地附近先逛逛，增長一些認識，了解環境，說不定還對等等會議或活動有幫助，而且開會地點就在旁邊，我怎麼逛都不會遲到。

• 「可以準備好」：我喜歡早到一點的另外一個理由是，我可以先到附近的咖啡館安靜一下，收拾身心，並且到盥洗室打理好自己，讓自己是完全準備好的狀態進入目的地。

• 「可以事先交流」：或者有時候我會真的早一點到達目的地，這時候或許可以先探聽到一些情報，或是先了解一些等等可能的問題。

就算跟朋友約，我也習慣早到，早到不用真的一個人傻傻在那邊等，我會趁機到附近去逛逛玩玩，或是準備一下，然後以最沒有問題並且準時的姿態，到達彼此相約的場所。

有時候反而為了準時到，狼狽的到達現場，也不一定是好事。（留給自己一些餘裕，是很重要的工作智慧：幫助我完成 2014 所有任務的 10 條高效率工作法則）

步驟4. 準備早到的備案

所以調整到：「其實早到也不錯」的心情後，我每一次跟人約定要去哪個地方開會、遊玩、演講，我其實都會準備一些「早到備案」。

例如這一次課程地點附近有沒有好吃的咖啡館？如果我早到，可以到那邊喝杯咖啡。或是附近有沒有書店？如果早到的時間不多，那就去簡單翻翻新書也不錯。

這樣一想，說不定還會想「那還是早到一點好了」。

我自認我應該是一個很少遲到的人，不敢說完全不遲到，但從這樣的早到原則來看，可以把遲到的機率降到很低很低。

因為我相信真正守時的人，其實心裡想的都不是要準時，而是「要早到」。

LifeHack系列文章歡迎參考：

• [生活駭客1] 東京迪士尼海洋攻略裡的專案管理啟示
• [生活駭客2] 讓自己成為一個「很簡單」的科技人 
• [生活駭客3] 開始「聽」文章，日常時間加一倍的魔法
• [生活駭客4] 跟簡報大師學如何寫出打動自己的筆記
• [生活駭客5] 找到拖延瑣事的四個有效節奏
• [LifeHack 6] 計畫愈縝密，生活愈隨興
• [LifeHack 7] 大巧不工，一個科技玩家的中年領悟
• [LifeHack 8] 先寫再想，激發靈感潛能的心流筆記法
• [LifeHack 9] 如何讓假日時間過得更充實的五個小訣竅
• [LifeHack 10] 如何開始一個困難的習慣與工作？
• [LifeHack 11] 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法
• [LifeHack 12] 定時歸零這五件事，找回工作人生準星
• [LifeHack 13] 明快決策吧！猶豫者的理性感性選擇法
• [LifeHack-14] 高效率的人如何面對批評與爭執？
• [LifeHack-15] 不要擔心我還沒有的，先把我有的變好
• [LifeHack-16] 慢電視正紓壓， Slow TV 製造客廳視覺白噪音
• [LifeHack-17] 如何不遲到？其實守時者想的都不是準時
• [LifeHack-18] 咖啡館師傅的啟示，如何正確跟他人學東西？
• [LifeHack-19] 如何閱讀一本書？我的深讀、反芻、拆解三部曲
• [LifeHack-20] 我如何用「有效」企劃進行高效率會議討論？
• [LifeHack-21] 多工是有用的，我們不妨一心多用
• [LifeHack-22] 年終覆盤，讓明年的自己更好，我的5個回顧系統
• [LifeHack-23] 我如何保護上網閱讀注意力？
• [LifeHack-24] 我如何用「不一樣」練習找回自己的快樂情緒？
• [LifeHack-25] 一張簡單「計算表格」做好目標型儲蓄計劃
• [LifeHack-26] 善用週末假日「克服工作壓力」的四個有效方法
• [LifeHack-27] 快速學習新東西的3步驟：體驗、搜尋、才開口問

轉貼本文時禁止修改，禁止商業使用，並且必須附上系列文章連結，與註明來自電腦玩物原創作者 esor huang（異塵行者），及附上原文連結：[LifeHack-17] 如何不遲到？其實守時者想的都不是準時