用 Google 日曆幫孩子留下成長日記與健康記錄，更利合作查詢

最近在跟老婆討論，之前我們照顧新生兒的頭一個多月時，兩人手忙腳亂，這時候「寶寶生活記錄 App」確實幫上我們大忙，讓我們可以快速紀錄孩子的喝奶、睡覺、大便小便等作息時間，也讓我們知道如何去認識一個小朋友的生活習慣與健康資訊。

但漸漸的，我們開始上手這些基本的育兒流程，於是對於幫孩子寫成長日記，開始有了不同的想像。

我開始想到：「要幫孩子留下可以傳承給他的成長日記與健康記錄，而非只是父母自己的記錄。」

而我的老婆則開始在意：「更方便的兩人協同合作，更方便查詢資料，更方便修改過去的時程。（因為上手後，也就漸漸不是那麼在意當下紀錄，而會想事後補充）」

於是我從自己擅長的工具去思考，那麼我已經跟老婆一起共用當作家庭行事曆的「 Google 日曆」，可否也另外新增一個行事曆當作「寶寶成長日記」呢？

我想是可以的，也做了一些實際測試，發現很好用，我覺得「用 Google 日曆當作寶寶成長日記」有下面的優點：

• 方便匯出：可以單純「匯出成行事曆檔案」，也可以「列印成月曆」，未來要移出或換工具，相對方便。
• 方便協同合作：簡單設定多人協作，我和老婆可以一起紀錄，彼此修改（很感謝老婆在我的多年薰陶下，也養成了一定要使用協同合作的工具的習慣）。
• 方便轉移（傳承）：雖然我不知道 Google 這個服務會存活多久（就算 Google 倒了，我也相信前面的匯出可以幫助轉移），但我期待未來有一天可以把孩子加入這個成長日記，讓他擁有一份自己從出生到未來的行事曆。

• 了解這篇文章的前因後果：

「前因」：前陣子我陸續寫了兩篇 Google 日曆協同合作的文章：一篇關於家庭：「用 Google 日曆和家人一起管好家庭計劃，強化感情的7個技巧」，一篇關於工作專案：「最簡單的專案管理工具： Google 日曆，專案團隊應用實例教學」。

其實這樣簡單的合作，就能創造很緊密的連結。如何你還不知道如何「設定 Google 日曆共用」，也可參考前面這兩篇文章，我這裡就不再贅述。

「後果」：在「想要留給孩子的成長日記」上，我還是會搭配 Evernote 與 Google 相簿，一方面我會在 Evernote 留下更詳細的育兒心得筆記、關於孩子的故事、掃描孩子的各種資料。另一方面我則在 Google 相簿留下他的照片成長日記：「替代時光小屋，如何用 Google 相簿建立孩子的成長日記教學」。

而實作用 Google 日曆來寫孩子成長日記的過程中，我也有一些心得技巧，下面一一跟大家分享。

技巧1. 下關鍵字，方便搜尋

首先就是記錄的時候，可以建立一套「關鍵字習慣」，例如相關事件前面統一加上：

喝奶、里程碑、檢查、體重、身高、生病等等關鍵字。

這樣做的好處是，之後可以利用單純的「搜尋關鍵字」，來列出需要的作息資料，例如搜尋「喝奶」，就可以看到寶寶食量的成長過程。

或是搜尋「體重」，也可以立即看到不同時間點的體重變化。

雖然記錄時在行事曆中是零散的，但只要透過關鍵字搜尋，立刻就能過濾出我需要的資料清單。

尤其如果臨時需要查這些寶寶資料，也一樣可以直接用手機上的「 Google 日曆 App 」，搜尋關鍵字，找到這些之前的記錄。

要注意的是，請使用 Google 日曆的原生 App ，如果你用手機內建的其他行事曆，有可能無法讀取和搜尋完整的行事曆資料。

技巧2. 可以紀錄些什麼？

我會在 Google 日曆的「寶寶成長日記」中記錄每一次孩子的身體數值變化、生活作息變化，另外也會記錄寶寶生病、檢查（打例行性疫苗等）、生活中重要事件。

記錄寶寶的身體數值（身高、體重、體溫），還有記錄孩子因為生病而去看醫生，把這些事件的相關資料記下來（去哪個診所看？什麼原因？吃什麼藥？什麼時間看？），這樣下一次如果要做檢查或看醫生，就可以有很明確的參考資料。

我會在這些事件前面加上「檢查、生病」這樣的關鍵字，方便我搜尋。

另外這個成長日曆，我是希望未來可以交給小孩的，所以我也會記錄他生活裡重要事件的里程碑，希望他以後自己回顧時會覺得很感動。

技巧3. 如何紀錄生活作息表？

當然，這樣的成長日曆也很適合記錄生活作息表，而且非常快速方便，因為 Google 日曆原生就是一個作息表。

我和老婆有時後不一定是當下記錄，而是每天晚上結束一天作息後，會討論一下今天小朋友有沒有什麼生活問題，這時候就會把今天的生活作息表填到 Google 日曆。我會記錄小孩每次喝奶的時間、洗澡的時間等，長期記錄下來，就能觀察與調整他的生活習慣。

雖然我的 Google 日曆上也有工作的管理，不過因為孩子的生活作息表都是「過去完成式」，所以不會造成「未來」工作時間表上的混亂（而且真的需要時，我可以暫時取消寶寶成長日曆的顯示）。

生活作息表要紀錄到多細？可能不同父母有不同想法。

我的想法主要是觀察寶寶的作息頻率，所以以喝奶時間為主軸來記錄，而喝奶之間的間隔就自動當作遊玩和睡眠時間，除非有異常現象才特別記錄。

另外，如果寶寶有特殊狀況時，為了提供接下來可能需要的醫療參考，我也會在這時特別記錄他的體溫、大便顏色等特殊數據，但這些特殊數據就是等到有特殊情況時再紀錄。（要不然要記錄一堆東西也會太過繁瑣）

技巧4. 用孩子的視角寫

在記錄時，我則會用孩子的視角來寫這個記錄，當作這是孩子自己寫的行事曆，所以裡面的人稱會是孩子的稱呼，記錄重要事件時也以孩子的視角來做記錄。

當然，這個「寶寶成長日曆」是我和老婆一起協同合作，我們兩個人都可以記錄、修改，兩個人都可以隨時打開自己的 Google 日曆「查資料」（例如其中一個人帶小孩去打預防針需要查資料時），很方便，也感覺很有意義。

• 如果你是搜尋而來，說不定你想找的，還想學的是：

1.快速建立大量行事曆資料：快速建立大量行事曆行程技巧：把 Excel 表格匯入 Google日曆

2.Google 相簿聰明共享：Google 相簿智慧型共享相片庫推出！自動分享孩子照片給老婆

3.如何有效的成長學習：[筆記術-8] 開始練習讓一次經驗有10倍效力

4.家人定位工具：這款免費家庭 GPS 定位器 App 安全免帳號！ Android iOS 通用

5. Google 地圖家人定位：Google 地圖即時分享位置功能開放！ Android iPhone 皆可共用

當然， Google 日曆還有很多延伸功能可以利用在「寶寶成長日曆」上，例如你可以用「插入附件」，來把保存在你的 Google 雲端硬碟中的孩子相關文件（出生證明等）、照片插入，但我目前還沒有這樣使用。

回到一開頭所說的需求思考與優點，利用 Google 日曆建立起來的孩子成長日記、健康記錄，功能上雖是簡單做出作息表，但特別的好處在於多人協作、方便搜尋，未來也容易匯出和傳承，不一定要另外買一本育兒日記或下載成長記錄 App ，說不定你也能跟我一樣用 Google 日曆完成任務。

＊感謝您閱讀電腦玩物 Esor 的文章，電腦玩物專注人性化的高效率工作方法，您可以追蹤「電腦玩物 Facebook」，或是參考 Esor 的改進工作效率相關「課程」、「書籍」，更歡迎把電腦玩物加入你的 RSS 訂閱清單。

（轉貼本文時禁止修改，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang（異塵行者），及附上原文連結：用 Google 日曆幫孩子留下成長日記與健康記錄，更利合作查詢）