My daily PLANNER 一日一頁習慣筆記免費列印，用紙筆而非 App 練習

最近本來想要介紹一款介面很抒情的習慣養成 App ：「小日常（ Tiny Routines ）」，他用可愛的圖示當作每日習慣養成的「確認按鈕」，提供習慣日記，並且為達成當日習慣的用戶送上一張寫了名言的卡片。

文章寫到一半，卻剛好看到「 My daily PLANNER 」這個同樣也是「習慣日記」的工具，雖是工具，但卻並非 App ，而是可以免費下載列印的 PDF。這個範本的設計者提到，她用過許多日記與習慣 App ，最後卻覺得紙筆紀錄最能符合她的心意。

對我來說，兩個都是好工具，你會喜歡用 App 紀錄？還是覺得紙筆更能激勵每日習慣呢？




「 My daily PLANNER 」設計成一日一頁的筆記格式，適合列印成 A5 或 A4 的大小。

在筆記中，提供了紀錄日期、寫下日記、列出待辦清單的欄位，這是工作區。以及紀錄三餐、喝水與運動，這是健康區。最下方則有針對今日進行評價的總結區。

很簡單的設計，但讓我們為自己的每一天留下認真的練習紀錄。

會特色介紹「 My daily PLANNER 」，也是因為之前在電腦玩物中，我曾經介紹過一系列的「每日計畫」紙筆記範本，但大多數是專注生產力的紀錄，例如：「解析一張結合番茄鐘的每日任務計劃表，紙本範本免費下載列印 」、「Chronodex 一張圓錶圖完滿每一天，視覺系手帳行事曆上手教學」。





而「 My daily PLANNER 」簡單親切，同時兼顧工作、健康與心情，這符合最近我自己關注的方向：「」。

如果你需要一個工具，或是一種筆記範本，來管理每日的計畫，或是紀錄日記，歡迎從我之前的介紹中，挑選適合你的選擇。

或是還可繼續參考：「紙上生產力：免費列印 12 種高效率做計畫的筆記範本 」、「Pocketmod 免費下載列印 8 頁小書，一張 A4 自製口袋筆記本 」、「更容易養成新習慣的規則設計表，我的特製範本下載 」。

「 My daily PLANNER 」網站


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