電腦玩物

要 製作年度計畫 並不難。我在電腦玩物，當然介紹過許多跟製作年度計畫有關的工具，例如： 心智圖方法： 用心智圖法畫出一年目標與行動， 2017年從這個視覺技巧開始 九宮格方法： Mandalachart 幫你列印一張紙本曼陀羅九宮格年度計劃表格 行事曆筆記： Passion Planner 準備夢想計畫筆記本，免費下載一整年份範本 不過，就算製作出看起來再漂亮的年度計畫，但重點是如何實現呢？ 「 如何實現年度計畫？ 」我想用一系列文章，在舊年尾聲，新年將屆之際，分享一些「實現年度計畫」的方法。主要針對的是個人年度計畫的部分。 前面兩篇完成了：「 如何實現年度計畫？從挑選值得實踐的新目標開始 」、「 如何實現年度計畫？練習目標三角分析，拆解願望成真 3 原因 」，我提到要完成年度計畫，那麼我自己勢必要有所改變。 今天這篇文章， 就讓我們把改變落實在每天的日常流程中，利用這張「改變每週時間規劃表」，重新奪回掌控權，幫助我們更能實現年度計畫 。 這張「改變每週時間規劃表」設定好後，那這就是我接下來一段時間決定要貫徹執行的生活流程，利用這樣的生活流程改變，讓自己改變，也讓目標逐步實現。

一年前開始「 從練習每天走路一萬步習慣開始帶來的小改變 」，身邊許多朋友也逐漸養成這個基本的運動習慣，這個習慣本身很簡單，不過需要一些紀錄、激勵工具，所以他們會詢問我，請我推薦「 計步器 App 」。 一開始我會推薦，用內建的就好，例如「 免裝計步器 App ，就用 iPhone 健康 App 計算每天走路步數 」或「 Google Fit 推出！自動計步器 App 他來自 Google 出品 」，或是使用好玩的「 Walkr 把走路變成最好玩的遊戲，放口袋裡的銀河冒險 」。但是他們嘗試過後，都說這些 App 不適合他們。

要 製作年度計畫 並不難。我在電腦玩物，當然介紹過許多跟製作年度計畫有關的工具，例如： 心智圖方法： 用心智圖法畫出一年目標與行動， 2017年從這個視覺技巧開始 九宮格方法： Mandalachart 幫你列印一張紙本曼陀羅九宮格年度計劃表格 行事曆筆記： Passion Planner 準備夢想計畫筆記本，免費下載一整年份範本 不過，就算製作出看起來再漂亮的年度計畫，但重點是如何實現呢？ 「 如何實現年度計畫？ 」我想用一系列文章，在舊年尾聲，新年將屆之際，分享一些「實現年度計畫」的方法。主要針對的是個人年度計畫的部分。 前面一篇完成了：「 如何實現年度計畫？從挑選值得實踐的新目標開始 」，這一篇則來討論我自己設定目標時會進行的三個思考角度，我將其轉化成一份三角分析表，分享給大家參考。

很多讀者會寫信來詢問我一個困擾：「自己每天列出來的待辦清單常常做不到」，應該如何解決這樣的問題呢？ 很不會列待辦清單，更不會安排時間，每次花了許多心力做出來的計畫，最後都成為無法達成的明日清單，於是讓安排時間愈來愈挫折。 你是否也遭遇這樣的困擾呢？ 有沒有什麼簡單的方法，可以讓自己更容易排出有效的待辦清單呢？ 讓我來試試看一層一層拆解這樣的問題。

過去的我常常會想：工作都這麼忙了，怎麼有時間安排自己的生活休閒？工作這麼累，怎麼有時間去運動？工作做不完，哪有心情安排其他生活任務？ 但在今年自己的許多 生活習慣實踐 中，讓我開始反思，情況可能剛好反過來： 不是沒有時間去做休閒活動，而是「沒有認真玩」導致工作更沒效率。最後就陷入真的沒有時間擁有生活的循環。

現在大家照片都儲存在數位手機、相機、硬碟或雲端，數位欣賞與分享很方便。但有時候就是需要拿到「實際照片」，例如： 小朋友學校的勞作作業 想要製作家庭相框 用照片來當小禮物 把照片貼在紙本手帳上 這時候，有什麼方法可以快速把數位照片「洗」成實體照片？而且最好能不花時間、立即拿到、價格也不貴呢？ 如果家裡沒有印表機（或是沒有好的印表機），又不想跑照相館，那麼這時候 「便利商店」同樣也提供了印照片的服務 ，而且價格不貴，可以立即拿到，操作流程也十分簡單。 之前我在電腦玩物分享過：「 不需買印表機也免隨身碟， 7-11 全家雲端列印超方便教學 」。這篇文章則從印照片出發： 同樣的不需買印表機、不需隨身碟，就能快速印出高品質的照片成品。

用 AI 技術辨識照片中的人物，甚至進一步做出特殊處理，這在現今許多數位工具中都能看得到。例如 Adobe 的 Photoshop 也能：「 Photoshop 新功能 AI 選取照片人物主體，實測一鍵去背效果 」。 而對大多數朋友來說，一些常用工具裡，其實也內建了自動去背的功能，像是你我都很熟悉的： 自動化圖片去背教學！只需 Word 或 PowerPoint 搞定 用小畫家 3D 自動去背圖片，[新增] Windows 10 去背教學影片 或者你還可以在這裡：「 五款最輕鬆圖片去背軟體，修圖苦手也會用的全自動照片去背 」，找到一些適合的圖片去背工具。

不是不買，而是買得其所。 讓購物不只是獲得當下的滿足感，也真的能提升接下來的生活。 年節將近，有許多購物的需求，或許要買個禮物，可能家裡需要新的佈置，有些東西要汰舊換新。購物是個愉快的事，但也常常會在許多考慮猶豫中，讓自己變得更焦慮。甚至最後常常買到自己不想要的東西。 如何克制購物衝動？如何心平氣和度過購物折扣旺季？如何更容易買到自己真正滿意的東西？如何管理買到手的東西，並且好好利用？

時間管理 不是能力，而是一種練習 。關乎我們使用什麼樣的步驟與視角，去解決人生探索路上會遭遇的各種問題。 期望自己更有效率的工作，去實現更多有價值的目標，希望過更有成就感、更幸福的人生。但懶惰、拖延、缺乏熱情、沒有時間等等問題，從內在與外在層面持續困擾自己。嘗試什麼方法，最後都沒有幫助。總是覺得計畫永遠無法實行，變化總是讓自己陷入更多混亂與挫折。這個世界，似乎沒辦法透過任何方法，來照著自己的意志行動。 時間管理的方法，到底可以在這裡使上什麼力呢？

我自己在工作時，或是家裡想要營造氣氛時，喜歡播放古典音樂。但我也不是深入研究音樂欣賞的玩家，所以沒有特別喜好（意思是不會去挑選特定年代、指揮家、廠牌的錄音專輯），主要利用付費的 Spotify ，直接搜尋古典音樂的關鍵字，然後讓其幫我自動選曲播放。 也因為這樣，在電腦玩物上，我陸陸續續介紹過一些 古典音樂 相關的資源，例如： Muzik Online 古典音樂社群電台，古典樂 mp3 樂譜下載 免費下載 mp3 與樂譜！Musopen 古典音樂到現代樂教育資源站 IMSLP 古典音樂圖書館：免費下載4.6萬錄音檔與40萬古典樂譜 愛樂電台 App 收聽新體驗：送古典樂迷的免費隨身聽 最近一位讀者看了前述文章後來信，跟我推薦一個尚未介紹過的古典音樂服務：「Classic Manager」，在這個免費服務裡， 最大特色是我們可以播放許多知名古典樂曲超過半個世紀以前的「知名錄音」 ，不僅有知名作曲家的分類，也有知名指揮家、演奏家的分類： 還提供高音質選擇，讓我們仔細欣賞名家如何演奏名曲。

工作很忙，每天開會時討論了許多行動，老闆與客戶臨時交代事情，我很認真的想要把他們都筆記下來。但事情太多、討論太快，來不及邊講邊做筆記，最後漏東漏西，事後還要再去詢問，對方就覺得我不夠專業，甚至以為我不夠認真。 你是否有遇過類似上面的處境呢？ 這是「工作愈忙系列」的第二篇文章，（前一篇： 工作愈忙愈要降低決策疲勞， 6 個方法避免選擇癱瘓 ）我想嘗試來解決忙碌職場工作者，會面臨的一些實際工作問題。 以及如何在忙碌現實中，找出自己的輕鬆有效率之道。

要 製作年度計畫 並不難。有很多工具、方法可以「製作」出看起來很棒的年度計劃。 我在電腦玩物，當然介紹過許多跟製作年度計畫有關的工具，例如： 心智圖方法： 用心智圖法畫出一年目標與行動， 2017年從這個視覺技巧開始 九宮格方法： Mandalachart 幫你列印一張紙本曼陀羅九宮格年度計劃表格 行事曆筆記： Passion Planner 準備夢想計畫筆記本，免費下載一整年份範本 不過，就算製作出看起來再漂亮的年度計畫，但重點是如何實現呢？ 「 如何實現年度計畫？ 」我想用一系列文章，在舊年尾聲，新年將屆之際，分享一些「實現年度計畫」的方法。主要針對的是個人年度計畫的部分。

手機上有許多手寫、手繪筆記的 App ，我在電腦玩物也大量介紹過，像是「 Paper 」、「 Bamboo Paper 」、「 INKredible 」、「 Tayasui Sketches 」等，都是不錯的選擇。那麼，電腦上有沒有類似的手寫、手繪筆記專用軟體呢？

最近工作上做一份研究報告，需要「截圖」各式各樣報名網頁的設計。這些網頁通常內容都需要捲動，所以要用上「長網頁」的截圖工具，可以一次把完整網頁內容全部抓圖儲存。 一邊處理這樣瑣碎但數量龐大的任務，一邊思考， 有沒有哪個截圖工具，可以幫助我在這時候「最快速」的達成需求，最省時間的解決問題呢？ 結果嘗試了幾個截圖工具後，發現居然是多年前推出，而且已經有一段時間沒有更新的「 儲存至 Google 雲端硬碟 」 Chrome 瀏覽器套件，最能滿足我的需要！

你知道在日復一日的生活中，可能忽略了哪些就在我們身邊的有趣地點嗎？ 我家附近，有沒有開了哪些不錯的新咖啡館？ 公司旁邊，有沒有哪些餐廳最近在舉辦有趣的活動？ Google 在今年的開發者大會上，曾經宣布 Google 地圖 App 上會推出「 For You 」的新分頁，每天為個人客製化專屬的地點推薦，讓每個人都能找到最適合自己前往的有趣餐廳與景點。不過早期這個功能只有在澳洲、美國、日本等地區推出。 而今天， Google 地圖正式宣布 「 For You （為你推薦）」 功能在全球 130 個國家的 Android 系統、 40 個國家的 iOS 系統上線。 我在台灣使用 Google 地圖 Android App ，已經看到這個功能出現。

「 養成好習慣 」對個人來說，是相對簡單又充滿效益的投資。 比起工作上許多真正困難的專案，養成好習慣要承擔的失敗風險很低，沒做到也頂多就是和原本一樣而已（雖然從整個人生來看：「和原本一樣」，才是最大的風險）。 但一個好習慣，帶來的往往不是一次性成果，而是人生某個功能的持久改變。 一旦習慣建立，就好像某個開關被打開了，某種世界觀被重新設定，於是之前不可能實現的事情，無法想像的視野，也會在新的好習慣中，隨之而生：「 養成習慣之後，為人生開啟新功能，才有更多應用 」。 練習養成好習慣，就是這麼值得去嘗試與投資的行動。

2020/2/5 更新， Google 中文語音輸入法也有自動標點符號功能 ： Google 手機語音中文輸入法加入「全自動插入標點符號功能」 這確實是一個讓人躍躍欲試的消息，這兩天新聞紛紛報導， 台灣專注人工智慧的開發團隊 AILabs ，推出了一款中文語音辨識 App ：「雅婷逐字稿」 ，在 Android 與 iOS 免費上架，提供使用者語音轉文字的辨識功能。

工作很忙，每天有許多新舊任務等著我們去處理，每一個意外都等著我們去做新的決策，而重要任務也時時需要我們做出正確的選擇，但我們有注意到「決策疲勞」的問題嗎？ 每一個決策無論大小，都會消耗我們的心智能量，導致做出較差的決策。 所以，在工作上處理一連串臨時工作產生的決策後，即使感覺前面都是一些小事，但若是接著要馬上處理重大工作，很有可能無法做出最佳判斷。

「 Sonarworks 」是一家聲音校準專業軟體開發公司，她有一套錄音室使用的「 Sonarworks Reference 」軟體，能夠移除監聽設備的聲音干擾，讓音場更乾淨，混音更準確。除了這款專業等級的軟體外，今天要介紹的，則是她旗下另一款給「個人使用」的「 Sonarworks True-Fi 」軟體。 「 Sonarworks True-Fi 」要做的是，利用軟體技術，讓我們用一般耳機聽音樂，也可以重現歌曲在專業錄音室時完整的效果 。她的口號是：

背單字、學語言工具不勝枚舉，我在電腦玩物上也整理過：「 10款背單字 App 推薦：不是死背的零碎時間記住英文單字技巧 」，這樣一篇總集文章。 根據不同的需求，有不同適合的工具。 例如要準備特定考試的大量單字，可能適合像是「 考生救星 Anki 教學：背單字與練習考古題的最佳軟體 」或「 Quizlet 遊戲化背單字卡軟體教學，一億五千多萬學習集免費用 」，可以建立大量特殊單字庫，並且利用記憶曲線的學習法反覆練習。

「 Whimsical 」是一個多合一的視覺圖工具， 目前包含了流程圖、原型設計圖、便利貼看板，未來還即將開發心智圖功能 。而且不只提供圖表工具而已，「 Whimsical 」還提供了團隊協作，讓專案、想法可以透過這些圖解工具溝通。 「 Whimsical 」在 2017 年上線，他的開發者提到，這個工具是希望讓人們合作溝通想法時更加簡單並享受，藉由這些不同的圖解工具，讓想法好好的傳達。