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如何實現年度計畫?下載與演練「改變每週時間規劃表」範本

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要 製作年度計畫 並不難。我在電腦玩物,當然介紹過許多跟製作年度計畫有關的工具,例如: 心智圖方法: 用心智圖法畫出一年目標與行動, 2017年從這個視覺技巧開始 九宮格方法: Mandalachart 幫你列印一張紙本曼陀羅九宮格年度計劃表格 行事曆筆記: Passion Planner 準備夢想計畫筆記本,免費下載一整年份範本 不過,就算製作出看起來再漂亮的年度計畫,但重點是如何實現呢? 「 如何實現年度計畫? 」我想用一系列文章,在舊年尾聲,新年將屆之際,分享一些「實現年度計畫」的方法。主要針對的是個人年度計畫的部分。 前面兩篇完成了:「 如何實現年度計畫?從挑選值得實踐的新目標開始 」、「 如何實現年度計畫?練習目標三角分析,拆解願望成真 3 原因 」,我提到要完成年度計畫,那麼我自己勢必要有所改變。 今天這篇文章, 就讓我們把改變落實在每天的日常流程中,利用這張「改變每週時間規劃表」,重新奪回掌控權,幫助我們更能實現年度計畫 。 這張「改變每週時間規劃表」設定好後,那這就是我接下來一段時間決定要貫徹執行的生活流程,利用這樣的生活流程改變,讓自己改變,也讓目標逐步實現。

StepsApp 計步器,不複雜、不耗電,精美易懂的激勵統計圖

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一年前開始「 從練習每天走路一萬步習慣開始帶來的小改變 」,身邊許多朋友也逐漸養成這個基本的運動習慣,這個習慣本身很簡單,不過需要一些紀錄、激勵工具,所以他們會詢問我,請我推薦「 計步器 App 」。 一開始我會推薦,用內建的就好,例如「 免裝計步器 App ,就用 iPhone 健康 App 計算每天走路步數 」或「 Google Fit 推出!自動計步器 App 他來自 Google 出品 」,或是使用好玩的「 Walkr 把走路變成最好玩的遊戲,放口袋裡的銀河冒險 」。但是他們嘗試過後,都說這些 App 不適合他們。

如何實現年度計畫?練習目標三角分析,拆解願望成真 3 原因

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要 製作年度計畫 並不難。我在電腦玩物,當然介紹過許多跟製作年度計畫有關的工具,例如: 心智圖方法: 用心智圖法畫出一年目標與行動, 2017年從這個視覺技巧開始 九宮格方法: Mandalachart 幫你列印一張紙本曼陀羅九宮格年度計劃表格 行事曆筆記: Passion Planner 準備夢想計畫筆記本,免費下載一整年份範本 不過,就算製作出看起來再漂亮的年度計畫,但重點是如何實現呢? 「 如何實現年度計畫? 」我想用一系列文章,在舊年尾聲,新年將屆之際,分享一些「實現年度計畫」的方法。主要針對的是個人年度計畫的部分。 前面一篇完成了:「 如何實現年度計畫?從挑選值得實踐的新目標開始 」,這一篇則來討論我自己設定目標時會進行的三個思考角度,我將其轉化成一份三角分析表,分享給大家參考。

兩步驟改寫待辦清單,提升時間利用量、任務達成數

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很多讀者會寫信來詢問我一個困擾:「自己每天列出來的待辦清單常常做不到」,應該如何解決這樣的問題呢? 很不會列待辦清單,更不會安排時間,每次花了許多心力做出來的計畫,最後都成為無法達成的明日清單,於是讓安排時間愈來愈挫折。 你是否也遭遇這樣的困擾呢? 有沒有什麼簡單的方法,可以讓自己更容易排出有效的待辦清單呢? 讓我來試試看一層一層拆解這樣的問題。

工作愈忙愈要認真玩,兩步驟練習放下工作後更有效率工作

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過去的我常常會想:工作都這麼忙了,怎麼有時間安排自己的生活休閒?工作這麼累,怎麼有時間去運動?工作做不完,哪有心情安排其他生活任務? 但在今年自己的許多 生活習慣實踐 中,讓我開始反思,情況可能剛好反過來: 不是沒有時間去做休閒活動,而是「沒有認真玩」導致工作更沒效率。最後就陷入真的沒有時間擁有生活的循環。

全家沖印、 7-11 列印照片誰好用?立可得與 ibon教學+比較表

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現在大家照片都儲存在數位手機、相機、硬碟或雲端,數位欣賞與分享很方便。但有時候就是需要拿到「實際照片」,例如: 小朋友學校的勞作作業 想要製作家庭相框 用照片來當小禮物 把照片貼在紙本手帳上 這時候,有什麼方法可以快速把數位照片「洗」成實體照片?而且最好能不花時間、立即拿到、價格也不貴呢? 如果家裡沒有印表機(或是沒有好的印表機),又不想跑照相館,那麼這時候 「便利商店」同樣也提供了印照片的服務 ,而且價格不貴,可以立即拿到,操作流程也十分簡單。 之前我在電腦玩物分享過:「 不需買印表機也免隨身碟, 7-11 全家雲端列印超方便教學 」。這篇文章則從印照片出發: 同樣的不需買印表機、不需隨身碟,就能快速印出高品質的照片成品。

removebg AI 快速幫人像貼圖照片去背,全自動免費線上工具

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用 AI 技術辨識照片中的人物,甚至進一步做出特殊處理,這在現今許多數位工具中都能看得到。例如 Adobe 的 Photoshop 也能:「 Photoshop 新功能 AI 選取照片人物主體,實測一鍵去背效果 」。 而對大多數朋友來說,一些常用工具裡,其實也內建了自動去背的功能,像是你我都很熟悉的: 自動化圖片去背教學!只需 Word 或 PowerPoint 搞定 用小畫家 3D 自動去背圖片,[新增] Windows 10 去背教學影片 或者你還可以在這裡:「 五款最輕鬆圖片去背軟體,修圖苦手也會用的全自動照片去背 」,找到一些適合的圖片去背工具。

面對購物旺季與瘋狂折扣的四個斷捨離心法

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不是不買,而是買得其所。 讓購物不只是獲得當下的滿足感,也真的能提升接下來的生活。 年節將近,有許多購物的需求,或許要買個禮物,可能家裡需要新的佈置,有些東西要汰舊換新。購物是個愉快的事,但也常常會在許多考慮猶豫中,讓自己變得更焦慮。甚至最後常常買到自己不想要的東西。 如何克制購物衝動?如何心平氣和度過購物折扣旺季?如何更容易買到自己真正滿意的東西?如何管理買到手的東西,並且好好利用?

覺察時間管理習慣中的定型心態,開啟「成長心態」的轉變

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時間管理 不是能力,而是一種練習 。關乎我們使用什麼樣的步驟與視角,去解決人生探索路上會遭遇的各種問題。 期望自己更有效率的工作,去實現更多有價值的目標,希望過更有成就感、更幸福的人生。但懶惰、拖延、缺乏熱情、沒有時間等等問題,從內在與外在層面持續困擾自己。嘗試什麼方法,最後都沒有幫助。總是覺得計畫永遠無法實行,變化總是讓自己陷入更多混亂與挫折。這個世界,似乎沒辦法透過任何方法,來照著自己的意志行動。 時間管理的方法,到底可以在這裡使上什麼力呢?

ClassicManager 免費古典音樂名曲無限播放,提供高音質選擇

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我自己在工作時,或是家裡想要營造氣氛時,喜歡播放古典音樂。但我也不是深入研究音樂欣賞的玩家,所以沒有特別喜好(意思是不會去挑選特定年代、指揮家、廠牌的錄音專輯),主要利用付費的 Spotify ,直接搜尋古典音樂的關鍵字,然後讓其幫我自動選曲播放。 也因為這樣,在電腦玩物上,我陸陸續續介紹過一些 古典音樂 相關的資源,例如: Muzik Online 古典音樂社群電台,古典樂 mp3 樂譜下載 免費下載 mp3 與樂譜!Musopen 古典音樂到現代樂教育資源站 IMSLP 古典音樂圖書館:免費下載4.6萬錄音檔與40萬古典樂譜 愛樂電台 App 收聽新體驗:送古典樂迷的免費隨身聽 最近一位讀者看了前述文章後來信,跟我推薦一個尚未介紹過的古典音樂服務:「Classic Manager」,在這個免費服務裡, 最大特色是我們可以播放許多知名古典樂曲超過半個世紀以前的「知名錄音」 ,不僅有知名作曲家的分類,也有知名指揮家、演奏家的分類: 還提供高音質選擇,讓我們仔細欣賞名家如何演奏名曲。

工作愈忙愈要會記重點,快速筆記任務的 4 個關鍵字法則

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工作很忙,每天開會時討論了許多行動,老闆與客戶臨時交代事情,我很認真的想要把他們都筆記下來。但事情太多、討論太快,來不及邊講邊做筆記,最後漏東漏西,事後還要再去詢問,對方就覺得我不夠專業,甚至以為我不夠認真。 你是否有遇過類似上面的處境呢? 這是「工作愈忙系列」的第二篇文章,(前一篇: 工作愈忙愈要降低決策疲勞, 6 個方法避免選擇癱瘓 )我想嘗試來解決忙碌職場工作者,會面臨的一些實際工作問題。 以及如何在忙碌現實中,找出自己的輕鬆有效率之道。

如何實現年度計畫?從挑選值得實踐的新目標開始

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要 製作年度計畫 並不難。有很多工具、方法可以「製作」出看起來很棒的年度計劃。 我在電腦玩物,當然介紹過許多跟製作年度計畫有關的工具,例如: 心智圖方法: 用心智圖法畫出一年目標與行動, 2017年從這個視覺技巧開始 九宮格方法: Mandalachart 幫你列印一張紙本曼陀羅九宮格年度計劃表格 行事曆筆記: Passion Planner 準備夢想計畫筆記本,免費下載一整年份範本 不過,就算製作出看起來再漂亮的年度計畫,但重點是如何實現呢? 「 如何實現年度計畫? 」我想用一系列文章,在舊年尾聲,新年將屆之際,分享一些「實現年度計畫」的方法。主要針對的是個人年度計畫的部分。

Xournal 筆電觸控螢幕手繪筆記,也有中文單機免費軟體下載

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手機上有許多手寫、手繪筆記的 App ,我在電腦玩物也大量介紹過,像是「 Paper 」、「 Bamboo Paper 」、「 INKredible 」、「 Tayasui Sketches 」等,都是不錯的選擇。那麼,電腦上有沒有類似的手寫、手繪筆記專用軟體呢?

一鍵截圖長網頁、討論串,這個 Google 雲端硬碟工具很好用

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最近工作上做一份研究報告,需要「截圖」各式各樣報名網頁的設計。這些網頁通常內容都需要捲動,所以要用上「長網頁」的截圖工具,可以一次把完整網頁內容全部抓圖儲存。 一邊處理這樣瑣碎但數量龐大的任務,一邊思考, 有沒有哪個截圖工具,可以幫助我在這時候「最快速」的達成需求,最省時間的解決問題呢? 結果嘗試了幾個截圖工具後,發現居然是多年前推出,而且已經有一段時間沒有更新的「 儲存至 Google 雲端硬碟 」 Chrome 瀏覽器套件,最能滿足我的需要!

Google 地圖內建美食雜誌:為你推薦日常生活裡的新話題地點

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你知道在日復一日的生活中,可能忽略了哪些就在我們身邊的有趣地點嗎? 我家附近,有沒有開了哪些不錯的新咖啡館? 公司旁邊,有沒有哪些餐廳最近在舉辦有趣的活動? Google 在今年的開發者大會上,曾經宣布 Google 地圖 App 上會推出「 For You 」的新分頁,每天為個人客製化專屬的地點推薦,讓每個人都能找到最適合自己前往的有趣餐廳與景點。不過早期這個功能只有在澳洲、美國、日本等地區推出。 而今天, Google 地圖正式宣布 「 For You (為你推薦)」 功能在全球 130 個國家的 Android 系統、 40 個國家的 iOS 系統上線。 我在台灣使用 Google 地圖 Android App ,已經看到這個功能出現。

[習慣力-18] 練習養成各種習慣一年後,我養成了 4 種成長心態

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「 養成好習慣 」對個人來說,是相對簡單又充滿效益的投資。 比起工作上許多真正困難的專案,養成好習慣要承擔的失敗風險很低,沒做到也頂多就是和原本一樣而已(雖然從整個人生來看:「和原本一樣」,才是最大的風險)。 但一個好習慣,帶來的往往不是一次性成果,而是人生某個功能的持久改變。 一旦習慣建立,就好像某個開關被打開了,某種世界觀被重新設定,於是之前不可能實現的事情,無法想像的視野,也會在新的好習慣中,隨之而生:「 養成習慣之後,為人生開啟新功能,才有更多應用 」。 練習養成好習慣,就是這麼值得去嘗試與投資的行動。

雅婷逐字稿:台灣開發語音轉文字 App,從比較看如何變更好

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2020/2/5 更新, Google 中文語音輸入法也有自動標點符號功能 : Google 手機語音中文輸入法加入「全自動插入標點符號功能」 這確實是一個讓人躍躍欲試的消息,這兩天新聞紛紛報導, 台灣專注人工智慧的開發團隊 AILabs ,推出了一款中文語音辨識 App :「雅婷逐字稿」 ,在 Android 與 iOS 免費上架,提供使用者語音轉文字的辨識功能。

工作愈忙愈要降低決策疲勞, 6 個方法避免選擇癱瘓

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工作很忙,每天有許多新舊任務等著我們去處理,每一個意外都等著我們去做新的決策,而重要任務也時時需要我們做出正確的選擇,但我們有注意到「決策疲勞」的問題嗎? 每一個決策無論大小,都會消耗我們的心智能量,導致做出較差的決策。 所以,在工作上處理一連串臨時工作產生的決策後,即使感覺前面都是一些小事,但若是接著要馬上處理重大工作,很有可能無法做出最佳判斷。

Sonarworks 讓各種耳機聽音樂效果大提升的 App免費下載測試

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「 Sonarworks 」是一家聲音校準專業軟體開發公司,她有一套錄音室使用的「 Sonarworks Reference 」軟體,能夠移除監聽設備的聲音干擾,讓音場更乾淨,混音更準確。除了這款專業等級的軟體外,今天要介紹的,則是她旗下另一款給「個人使用」的「 Sonarworks True-Fi 」軟體。 「 Sonarworks True-Fi 」要做的是,利用軟體技術,讓我們用一般耳機聽音樂,也可以重現歌曲在專業錄音室時完整的效果 。她的口號是:

Drops 圖像記憶遊戲學習生活旅遊單字,支援英日韓31國語言

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背單字、學語言工具不勝枚舉,我在電腦玩物上也整理過:「 10款背單字 App 推薦:不是死背的零碎時間記住英文單字技巧 」,這樣一篇總集文章。 根據不同的需求,有不同適合的工具。 例如要準備特定考試的大量單字,可能適合像是「 考生救星 Anki 教學:背單字與練習考古題的最佳軟體 」或「 Quizlet 遊戲化背單字卡軟體教學,一億五千多萬學習集免費用 」,可以建立大量特殊單字庫,並且利用記憶曲線的學習法反覆練習。

Whimsical 複雜想法用圖解簡單傳達:多合一可協作圖表工具

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「 Whimsical 」是一個多合一的視覺圖工具, 目前包含了流程圖、原型設計圖、便利貼看板,未來還即將開發心智圖功能 。而且不只提供圖表工具而已,「 Whimsical 」還提供了團隊協作,讓專案、想法可以透過這些圖解工具溝通。 「 Whimsical 」在 2017 年上線,他的開發者提到,這個工具是希望讓人們合作溝通想法時更加簡單並享受,藉由這些不同的圖解工具,讓想法好好的傳達。

2萬多個兒童紙上習作免費下載列印,從著色、迷宮到摺紙練習

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因為有了小朋友,也開始研究一些跟父母、孩子有關的數位資源。例如之前推薦的「 Storyline Online 知名演員教你朗讀童書給孩子聽,完全免費! 」父母先看影片學說故事,然後跟孩子們說起精彩故事,也是爸爸媽媽跟孩子之間很棒的溝通學習方式。 也因為這樣,最近有讀者跟我推薦另外一個對父母來說很不錯的資源,來自 education.com 網站的「 Free Worksheets and Printables for Kids 」,可以 免費下載列印兒童紙上習作 。

JuxtaposeJS 輕鬆插入「比對」照片、地圖的網頁特效,報導、科普、教學文必備

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之前寫了一篇「 Google 相機夜視模式實測:解決禁用閃光燈餐廳展覽拍照難題 」,裡面提供了幾張一般拍照、夜視拍照的對比。讀者回饋說,何不專業一點,使用許多網站中常見的「照片比對特效」呢?(如下圖) 讀者說的很有道理,於是我動手搜尋一下,馬上找到一個行之有年的解決辦法:「 JuxtaposeJS 」。

Chartify 免費速成圖表設計工具,再忙也能幫簡報做漂亮圖解

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我很喜歡「 Chartify 」這個線上工具的副標題:「 Chart Maker for busy people 」,給忙碌的人的圖表設計工具 。幫助我們的簡報、文章、報告企劃,快速產生一張好看的圖解,讓想要傳達的想法、數據更加分。但最重要的是:「不費力的」,讓我們把力氣用在內容的規劃上,讓「製作成圖表本身」變得相對簡單且不花時間。

利用 Android 手機「捷徑」取代 App ,讓桌面快一步且更專注

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這一次回到 Android 手機後,當然第一件事就是重新設定出對我來說最有效率的「桌面」。在兩年前轉換手機時,我的 Android 手機桌面是類似這樣的佈局:「 我的 Android 一頁流:高效率行動工作桌面設計分享 」。而這一次,我想嘗試利用看看「 App 捷徑」來打造一頁式的高效率且專注桌面。

Dropbox 支援線上簽名、傳真、編輯檔案,啟動外掛測試教學

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Dropbox 今天正式推出了 「 Dropbox Extensions 」擴充外掛功能 ,讓 Dropbox 雲端硬碟中的檔案,可以透過線上外掛服務,「直接在網站中」進行編輯、修改與延伸服務。 於是我們不一定要把檔案下載到電腦,不需要安裝電腦軟體,只要瀏覽器開啟 Dropbox 網站,就能針對 Dropbox 雲端硬碟裡的檔案,線上完成修圖、編輯 PDF、簽名傳真、編輯 Office 等等需求。

JotUrl 行銷專用短網址服務,自動產生 QR Code 與廣告功能

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說到短網址服務,在 goo.gl 的 Google 短網址服務即將於 2019 年關閉後,我近期主要都使用「 Bit.ly 」創造自訂的短網址。相關的 進階短網路工具 ,可查看:「 替代 goo.gl 的 8 種短網址服務,各有特色的讀者推薦整理 」一文。

Passion Planner 準備夢想計畫筆記本,免費下載一整年份範本

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除了這幾年很流行的「 子彈筆記法 」外,「 Passion Planner  」是另一個非常成功的目標筆記本設計。原創者 Angelia Trinidad 在她大學畢業後,面臨了如何實現夢想、如何規劃目標的焦慮,於是她為自己開發了「 Passion Planner  」這樣的筆記格式: 目的是幫助自己專注在真正重要的事情上,並且計畫出可執行的步驟。

Evernote 推出了深色模式筆記介面,手機 App 上可立即切換

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「深色模式」是這幾年很流行的一種介面顏色選擇,以黑底為主,讓文字跳出來,讓色彩更亮麗,些朋友覺得這樣的介面更好看,有些朋友覺得這看起來更專業,而 Google 前一陣子還提到深色模式可以讓手機螢幕更省電 。

一分鐘免費設計一組專業 Email 簽名檔,Gmail Outlook 皆適用

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撰寫電子郵件是商務工作中重要需求,而 放在 Email 最後的簽名檔 ,則可以提供對方與我聯繫、了解我的背景,甚至有時宣傳重要產品的工具。 如果希望自己的郵件簽名檔,不是幾行簡單打字的內容,有好看但也專業的版型,並且可以常常替換,更新最重要的資訊,那麼,值得試試看本文要介紹的兩個線上免費 Email 簽名檔製作工具。

適當安靜與專注的手機整理術,回歸 Android 後的設定經驗談

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不要過度喧囂,但也不是與世隔絕,適當的安靜與專注,或許是一個讓我更舒服的手機中庸整理之道。

Android 手機開啟 YouTube 子母畫面教學,邊看影片邊做筆記

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之前介紹了電腦上的這個應用:「 Chrome 電腦版內建影片子母畫面,可跳出瀏覽器看 YouTube 」。便有朋友問我:手機上可不可以有子母畫面呢?在手機上一邊看 YouTube 影片,一邊可以寫筆記或是做其他事。 在去年(2017年)開始更新的 Android  8.0 以上手機系統,就可以做到上述的應用,不過需要一些變通的方法。 或許有些讀者已經知道這方法,這篇文章就補充給尚未這樣用過的朋友們。

Google 語音助理中文版 20 種應用教學,台灣版工作旅行實測

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新增功能: Google 智慧鏡頭 AR 翻譯英日文票券菜單,大勝 Google 翻譯 2018 年 10 月初,「 Google 語音助理中文版 (Google Assistant) 」在台灣正式宣布推出,陸續在 Android 5.0 以上手機更新,到了 11 月初 連 iOS 上也推出了 Google 語音助理 App 。我也第一時間開始測試,並陸續分享了幾篇立即覺得有幫助的應用心得: 用 Google 中文助理強化做筆記與閱讀學習,不需語音更有效率 Android Auto 手機當車載導航實測,搭配中文語音 Google 助理開車應用 Google Lens 智慧鏡頭中文版 12 種旅行、工作、生活應用實測 而這一個多月以來,另外一個我持續在測試的項目,就是: Google 語音助理中文版還可以有哪些真正有用的應用?

[習慣力-17] 養成習慣之後,為人生開啟新功能,才有更多應用

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我在 課程與講座 中,常常分享自己養成習慣的方法與故事,最近有一次,有位朋友聽完分享後,問我說:「那養成習慣之後呢?習慣養成了,接下來該怎麼辦?」 是啊!養成習慣之後,該怎麼辦呢?我在電腦玩物寫了如何克服自己的拖延、猶豫、無法堅持的方法:「 養成好習慣之前,如何建立真的做得到的習慣養成目標? 」都是在討論養成習慣「之前」應該怎麼做,倒是沒有好好說說自己養成習慣之後,到底獲得了什麼?又或者接下來我會怎麼做?

臨時工作加不停,重要專案都卡關,我能怎麼辦的七個步驟

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這是我很常被詢問的問題:「 Esor ,雖然我知道時間管理就是自我管理,就是專注自己的重要事情。但問題我的工作上就是無法專注,因為每天都有老闆、客戶臨時加入的大量工作,而且每件意外工作都說是緊急又重要,導致就算我想專注重要工作,最後重要專案還是都卡關。」

Google 相機夜視模式實測:解決禁用閃光燈餐廳展覽拍照難題

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今天 Google 相機 的「 夜視模式( Night Sight ) 」開始向 Google Pixel 一代到三代的手機推送,或許也有可能陸續更新到其他 Android 系統手機的 Google 相機 App 上。 我目前使用的 Google Pixel 3  XL 手機,也獲得「夜視模式( Night Sight )」更新,實際測試後,跟大家分享一些心得。

Google 推免費圖片壓縮工具 Squoosh 可離線用於電腦與手機

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Google Chrome 團隊 今天發佈了一個新的實驗工具:「 Squoosh 」,這是一個 線上圖片壓縮工具 ,支援各種格式的圖檔,也能幫照片減肥後下載成不同的檔案格式。而且就如同很多優秀的圖片壓縮工具一樣,他可以在大幅縮減照片體積時(我的測試,照片可減肥約 70~80%,螢幕截圖可減肥約 90% ),又保留了相對不失真的畫質。

Google 表單 3 分鐘製作手機 App ,免費免程式碼的另類方法

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我之前在電腦玩物介紹過很多 Google 表單的應用:「 Google 表單不是只能做問卷, 你沒想到的10個活用案例教學 」,例如最受歡迎的是可以做多人記帳表單:「 Excel 記帳雲端進化! Google 表單比記帳 App 還好用 」。

RescueTime 拯救時間利器上手教學,自動時間記錄與生產力評分

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我一直都會使用時間追蹤工具,記錄自己時間分配,看出把時間花在什麼事情上,有提醒的效果,也有計畫的功用。 例如這兩年最常使用的是「 「時間塊」輕鬆追蹤與養成優質時間習慣 App,我的用法心得 」或「 打醒你對時間的低敏感度! Toggl 專業工作者的時間追蹤利器 」。但是有時候要手動記錄,難免會增加一些麻煩,有沒有什麼樣的時間記錄工具,可以「自動」幫我記錄每一種工作的時間,但又能達到最後需要的統計分析、反省激勵的效果呢?

我們不小心給習慣太多限制,所以總是無法養成習慣

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如何開始跑步,現在去跑就對了。 如何開始早起,立刻起床就對了。 最近閱讀《 自律就是自由 》這本書,提出了上面這樣簡潔明瞭的說法,看似一種激勵宣告,但對於 練習各種生活習慣 一年多的我來說,卻是最能感同身受的句子。

何時喝咖啡最能提振精神?睡眠、咖啡因與注意力計算公式

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原本我喝咖啡只是一種享受,享受手沖的樂趣,享受研究不同器材的興趣,享受品嘗與技藝成長的成就感。所以我早期並沒有在意喝咖啡的時間,有時候一大早起床就喝,有時候晚上想要玩玩就來手沖。我還在電腦玩物寫過不少跟咖啡有關的文章:「 三種低失誤沖煮咖啡器具,不貴又好玩輕鬆做出冰滴與濃縮咖啡 」、「 咖啡館師傅的啟示,如何正確跟他人學東西? 」

讓其他人用 Google 表單預約我的 Google 日曆時段,實測教學

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最近在幫小朋友預約一個親子活動,這個活動每一場人數都有限制(而且不多),但有很多個活動時段可以選。我看到對方利用一個網頁報名表,讓想報名的人可以直接選擇還有名額的時段,而且當下報名成功後,我的行事曆上也立即自動出現該場活動的通知。

用 Notion 把筆記整理成像 Google 日曆、 Trello 看板與 Airtable 表格

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前陣子撰寫的:「 從零開始用 Notion 快速打造一個美觀又專業的旅行計畫筆記 」,獲得不少迴響, Notion 是一個結合筆記、知識庫、專案管理的整理工具,最大特色是可以打造出多變化的版面。而正是前一篇文章中的讀者留言討論,提供給我撰寫這篇延伸教學的想法。

Google 助理中文版 iOS App 台灣開放下載,和 Google 應用連動

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「 Google 助理」繁體中文版 之前在 Android 5.0 以上手機陸續推出,而現在也在台灣開放 iOS App 下載了。使用 iPhone 的朋友,可以用台灣帳號開啟 App Store ,並下載「 Google 助理」的 App 。

Google Lens 智慧鏡頭中文版 12 種旅行、工作、生活應用實測

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新增功能: Google 智慧鏡頭 AR 翻譯英日文票券菜單,大勝 Google 翻譯 「 Google Lens 智慧鏡頭 」是 Google 開發的 AI 辨識、搜尋與互動工具,雖然名稱叫做「鏡頭」,但功能不是拍照,而是把手機鏡頭當成 AI 的眼睛:

瘋狂番茄:結合任務管理的番茄工作法,還能杜絕 App 誘惑

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我在電腦玩物推薦過許多 番茄鐘工作法 的工具,例如我自己使用很長一段時間的「 番茄土豆: 番茄鐘 + GTD 夢寐以求的時間管理利器 」,還有去年在 iPhone 上使用過一段時間的:「 Flat Tomato 最美也最專業的中文版番茄鐘工作法 App 特色教學 」。

Workona 2 極速開關大量 Chrome 分頁,還能一鍵釋放記憶體

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這幾個月,我的電腦中有一個必裝的 Chrome 套件:「 Workona 改變工作流程的分頁管理,雲端工具依賴者的新選擇 」。在 Workona 1.0 的時候,他已經是我很滿意的 工作分頁管理工具 ,他可以做到三件事:

用聽書養成效率加倍的閱讀習慣:聽說讀寫合一的讀書筆記法

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今年開始養成閱讀電子書的習慣,寫成幾篇文章,獲得不少回響:「 我如何利用電子書養成更積極的閱讀習慣? 」、「 Readmoo 電子書劃線筆記匯出 Evernote ,搭配朗讀實測教學 」。 閱讀電子書時,除了用眼睛讀,我也常常利用「耳朵」來聽 ,而針對「聽書」這件事,我嘗試了一些可能性,有一些真實經驗的體悟,今天這篇文章來跟大家分享。

如何讓 Gboard 更好用?9個修改或安裝回 Google 注音輸入法

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2020/2/5 更新, Google 中文語音輸入法也有自動標點符號功能 : Google 手機語音中文輸入法加入「全自動插入標點符號功能」 最近換回 Android 手機後, Google Pixel 3 手機內預裝的輸入法是已經加入繁體中文注音的「 Gboard 」。想說來好好利用之前,也希望「 Gboard 」能真正取代我之前在 Android 上覺得對自己來說最順手的「 Google 注音輸入法 」。

Google 即時相簿自動新增共享孩子與家人照片,功能需知教學

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之前聊過,我為小孩建立了一個 Google 成長相簿分類,共享給老婆與家人們,讓大家都能一起瀏覽孩子成長的點點滴滴,方法如下:「 替代時光小屋,如何用 Google 相簿建立孩子的成長日記教學 」。