如何在假期滿足的享受娛樂？先放下 Netflix、 MOD 與 Steam

休閒娛樂是人生重要的一環，有時候充分的玩，正是補充工作動力的良藥。我之前寫過的這篇文章：「工作愈忙愈要認真玩，兩步驟練習放下工作後更有效率工作」，也獲得許多人的認同。

但是，當好不容易獲得長假，準備開始進行放鬆的娛樂時，有時候卻會在娛樂結束之後，反而感覺到更空虛，覺得時間怎麼都不知不覺浪費掉了？

所謂的娛樂也有很多種，如果你喜愛的娛樂跟我一樣，會期待利用假期時間玩遊戲、看電影、追劇集。但是又很怕跟之前一樣，瘋狂娛樂後，反而感到時間被浪費。

那麼，或許這篇我個人的心得分享，可以提供您參考。

假期每天都在娛樂，但結束時卻覺得更空虛，關鍵問題是？

有時候我們覺得玩遊戲、看電視後，感到後悔，覺得時間被浪費。究其原因，不一定是玩遊戲、看電視本身的錯。

而是我們可能在假日時，打開像是 Netflix、 MOD 這樣的電視平台，或是打開像是 Steam 這樣的遊戲平台，看著上面大量的為你推薦、相關推薦，東研究一點、西淺嚐一點，於是開始把大量的推薦加入自己的待玩清單，心中又想著還有什麼更厲害的娛樂自己還沒找到嗎？光是這個「轉台」，可能就會耗掉許多時間。

或許在這樣的過程中，看到了一些好像不錯的推薦，於是便因此「多看了一部電影」、「多追了幾集劇」、「多玩了一些遊戲」。可是這些推薦的結果，似乎無法讓自己獲得真正的滿足，只會想要「更多的推薦」，反而玩得愈多，感到更加飢渴，覺得玩的時間遠遠不夠。

這是造成我們在假期即使娛樂了，也感到空虛的兩大理由：

• 在「轉台」中耗費太多時間，而沒有「真正完成某個娛樂成果」。
• 在心態上變成需要更多時間追求更多推薦娛樂，而非「在有限時間高效率完成某個我選擇的有價值娛樂」。

一個是時間的浪費，一個是心態的飢渴，那麼，讓我們嘗試來解決這兩個問題。

關鍵的解決辦法，是把順序反過來：

解決問題的關鍵，就在於先放下那些在假期中，號稱要幫你推薦娛樂內容的 Netflix、 MOD、 Steam 或是類似的影劇遊戲娛樂平台。

不是不依靠這些平台，我看電影、玩遊戲也會上這些平台購買，但「順序要反過來」，不能依賴這些平台來推薦，因為那會造成上述的惡性循環。

我會這樣做，提供大家參考。

第一步，挑選自己之前想玩，但沒時間進行的娛樂。

如果我真的是個愛看電影、愛玩遊戲的人，我平常就會關注許多影評、遊戲評論網站，當看到影評撰寫的某部電影、遊戲內容，有打中我的心，這時候我應該會收集這樣的清單。（可參考：面對購物旺季與瘋狂折扣的四個斷捨離心法）

這才是對我來說最好的推薦清單，為什麼呢？有一個關鍵理由。

這個關鍵理由是：「被推薦的動機來自自己」，平常看到的評論，通常是這些電影、劇集、遊戲真正的體驗評論，也是我真正喜歡才會收藏。而非長假時單純為了衝收視率或購買率的推薦。

當然我們需要透過他人推薦，來獲得更好的東西。但是要注意被推薦的動機，而平常因為自己真正喜歡才受推薦，是更容易帶來滿足感的動機。

第二步，不用擔心還有太多好東西沒被發現。

練習看看培養一個心態，就是比起找到更多更好的東西，真正有價值的是自己實際深入體驗過某個好東西，更有價值的是自己也因此創造出某些好東西。

而且，永遠都會有比目前的東西更好的東西出現，即使沒有注意到目前某些好東西，不代表自己之後就不會享受到更棒的東西。

所以，不用擔心還有太多好東西沒被發現，因為本來就不可能窮盡所有，反而真正有價值的，是把手邊已經有所感受、累積的東西，更徹底的完成，創造出自己真正的價值。

第三步，把娛樂排入真正有限時間的待辦清單。

工作上，我們會列待辦清單。但休息、休閒、娛樂，其實也需要列待辦清單。（可參考：把休息放入你的待辦清單：在累了之前開始休息）

之所以無法盡情的在娛樂中獲得滿足感，可能就是因為：

沒有把那些真正重要的娛樂，事先排入有限時間的待辦清單，於是沒有把握時間真正有效的去執行。

執行任何事情都需要時間，要有一定量的時間，事情才能充分被完成。工作是這樣，娛樂也是一樣，但我們的時間又是有限的。

只有先體認到這件事情，先會開始為自己做出真正的娛樂選擇，開始想要嘗試在有限時間完成更重要的娛樂。而非只是利用娛樂來打發時間。

在這樣的緊張感下，打開假期每一天的待辦清單、時間表，就會發現真正可以執行娛樂的時間有限，我必須「事先」排好接下來要執行的娛樂任務，到時候就可以省去那些看平台推薦的時間，直接去執行任務。

那麼如何選擇最重要的娛樂呢？這時候我們可以選擇的最重要，通常不是來自於那些更新的推薦，而是前面兩個步驟中，那些自己已經挑選過，已經想要去執行的娛樂。

小結：

過去我也經歷過許多次，在長假後，感覺自己好像每天都在娛樂，但最後反而覺得更空虛、更不滿足，還想要更多娛樂時間。

但經由上述三個步驟，在假期前，我先安排好每天的娛樂任務，想看三部電影，要分別安排在哪幾天執行？想玩某個遊戲，如何排入每天的時間表？

這樣一來，我發現不僅充分地完成了某些期待已久的娛樂，而且假期結束後，常常不會覺得空虛，不會覺得需要更多娛樂時間，反而有滿滿的成就感。

所以，也在這個長假開始之際，分享給大家參考。

對這個議題有興趣的朋友，還可以參考：［如何沒有罪惡感且現實的完成「想玩的事情」？］、［《少，但是更好》讀書筆記：不是廉價捨棄的專準主義之道］、［為何休息後更焦慮更沒動力？可能我只是在打發時間］等文章。


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