NeuraCache 用 Evernote +康乃爾筆記法，自動建立長期記憶複習卡片

最近讀了很多教育、學習相關的書籍，補充自己的育兒知識，其中有許多觀念與科學，需要經過反覆的實踐驗證，才能改變自己某些習以為常的習慣。這個過程中，我會反覆拿出之前的讀書筆記查看，一邊行動，也一邊強化自己的記憶。

因為記憶是這樣的，第一時間閱讀後，即使理解了、畫重點了，但是這些知識沒有辦法在我們的腦袋中形成長期的記憶，只要沒有反覆拿出來複習，這些短期記憶很快就會消失，變成不復記憶。

所以真正的學習，在理解之後，還需要持續的行動，反覆的重新複習，才能真正轉化成自己能夠隨手拿出來使用的新知識。

這篇文章要介紹的工具（來自讀者推薦）：「 NeuraCache 」，就是要幫助我們把自己的讀書筆記、考試筆記，各種需要「轉化成長期記憶」的筆記資料，變成可以「自動間隔複習」的學習記憶閃卡（ Flashcard ）。

而且「 NeuraCache 」最大的特色是，我們不需要另外建立一套筆記系統，而是可以在我們慣用的筆記工具中使用。

例如 Evernote、 Onenote ，甚至今年以來更前衛的 Roam Research、 Obsidian  ，利用原本的筆記系統，來建立一套記憶間隔複習系統。

「 NeuraCache 」目前推出了 Android 與 iOS 的手機 App ，免費版已經可以使用核心功能，包含沒有限制的筆記同步數量、沒有限制的間隔複習次數。

• 「 NeuraCache 」 Android App
• 「 NeuraCache 」 iOS App

「 NeuraCache 」還非常強調其安全性。

因為需要同步來自我們不同筆記系統的資料，所以「 NeuraCache 」強調所有這些資料的處理都在本地端進行（安裝 App 的手機上），不需註冊登入，複習、學習數據都儲存在你自己的手機上。

這篇教學文章，我打算用「 Evernote 結合康乃爾筆記法」的讀書筆記為案例，跟大家分享如何利用「 NeuraCache 」。

如何把 Evernote 筆記同步到「 NeuraCache 」：

第一步，先下載「 NeuraCache 」 App ，安裝完成，不需註冊即可開始使用。

來到「 Notes 」頁面，點擊右上方「下載（同步）筆記」的按鈕。就可以連結前述各種不同的筆記系統。

以 Evernote 為例，步驟非常簡單：

• 按下「 Connect 」，連結、授權 Evernote 帳號。
• 在「 Select Tags（ Notebooks ） to Observe 」，選擇要轉換成記憶系統的筆記分類。
• 建議勾選「 Only Show Oberved Tags 」，只顯示勾選的標籤，以免太雜亂。

這樣就設定完成了！

筆記有更新時，到「 NeuraCache 」按一下「 Sync Evernote 」，就會同步最新的筆記資料，進行轉換成記憶系統的處理。並且同步更新的速度非常快速即時。

我這邊的例子是，我在 Evernote 中，先把想要建立長期記憶，想要轉換成間隔複習卡片的筆記，都加上「 flashcard 」標籤，然後在「 NeuraCache 」中同步這項標籤裡的資料即可。

那麼接下來更重要的是，什麼格式的 Evernote 筆記可以轉換成記憶卡片？會轉換出什麼練習內容呢？ 

Evernote 筆記會轉換成哪些記憶卡片格式？

我最建議的用法，就是在利用 Evernote 製作讀書筆記時，同時結合 Evernote 表格功能，製作出康乃爾筆記格式（雙欄表格，左方是提示、問題、主題，右方是答案、重點整理）。

把這樣的讀書筆記、考試筆記、學習筆記，同步到「 NeuraCache 」後，每一個欄位，會變成一張獨立的記憶閃卡（ flashcard ）！

上面這一則 Evernote 讀書筆記與表格，同步到「 NeuraCache 」後，會變成下面這樣的問題卡片。

表格左方欄位，變成卡片的「問題」，按下「 Show 」，就會顯示對應的右方欄位的答案。

特別注意的是，不只是文字，答案中也可以包含圖片喔！

另外還有一個記憶卡片轉換格式。

如果說筆記內沒有雙欄表格，那麼「 NeuraCache 」會直接把「筆記標題」當作問題，把「筆記內文」當作「答案」。

例如上面這則筆記，會轉換成下面這樣的記憶卡片，先秀出筆記標題，按下「 Show 」，就會顯示完整筆記內容。 

兩種主要的 Evernote 筆記轉換成記憶卡片，就看你覺得哪一種符合你的需求。

平常如何利用「 NeuraCache 」自動複習與建立長期記憶：

當 Evernote 的筆記匯入「 NeuraCache 」後，接下來複習的事情，就交給「 NeuraCache 」自動處理即可。

「 NeuraCache 」預設情況，每天都會通知你開始記憶練習。

或者來到「 NeuraCache 」的 Home 分頁，點擊「 Today's Queue 」開始練習。

就像許多的記憶練習工具一樣，接下來會秀出一張一張的記憶問題，然後按下「 Show 」，就會出現答案。

記憶練習時，可以利用最下方的「拉桿」，決定自己這次的記憶強度，意思是對這個答案的把握度有多少，記得愈多可以拉到右方變成綠色，記得愈少就拉往左方變成紅色。

「 NeuraCache 」會根據我們的記憶強度，自動提供不同頻率的間隔記憶練習。

結論：

其實我在電腦玩物中，也介紹過不少記憶閃卡、間隔複習的工具，例如：

• RemNote 考試複習、研究學習筆記教學，融合 Anki 記憶卡與連結知識庫
• 考生救星 Anki 教學：背單字與練習考古題的最佳軟體
• Mochi 有背誦複習功能的筆記軟體，考試筆記自動轉記憶卡片
• 4 個免費記憶練習 App 自製背單字卡、考古題背誦卡

不過他們都需要另外使用一套工具來建立記憶系統。

而「 NeuraCache 」的特色，就在於他可以使用我們原本慣用的 Evernote、 Onenote、 Roam Research、 Obsidian 等筆記工具，直接把筆記變成記憶卡片，然後展開自動間隔複習的學習。

例如我在 Evernote 製作讀書筆記時，就利用康乃爾筆記法建立雙欄表格，這樣就能符合「 NeuraCache 」變成一個一個獨立問題卡片的格式。或是把收集的新知識筆記，加上特定標籤，就能匯入「 NeuraCache 」，透過間隔複習來強化新知識，內化成自己的長期記憶。

有此需要的朋友，可以試試看「 NeuraCache 」這個工具。

「 NeuraCache 」網站

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