Pomofocus 乾淨專注的番茄鐘＋待辦清單+任務計時，免費不需帳號

「 Pomofocus 」是一款線上番茄鐘工具，在用過的許多番茄鐘工具選擇中，我偏好能夠同時結合「番茄鐘工作法」與「待辦清單」的選擇，而「 Pomofocus 」符合這個特色，並且擁有乾淨、專注、好上手的介面設計。

甚至如果只是使用基本功能，「 Pomofocus 」不需註冊帳號，就能滿足番茄鐘與任務計時的雙重功能。

在電腦玩物介紹過的許多番茄時鐘工具中，「 Pomofocus 」可以類比為簡易版的「番茄土豆」，後者是我曾經使用超過兩年以上的番茄鐘工具，也是目前我使用時間最久的選擇，正是因為其結合番茄鐘與每日待辦清單的特性，很適合做時間管理。

如果說你需要的就只是單純以番茄鐘規則計時的工具，那麼我會推薦：「Pomodor 簡潔番茄工作法工具：可離線的線上版、免安裝註冊」。

如果你需要的是 App 端的番茄鐘，那麼可以試試看「瘋狂番茄：結合任務管理的番茄工作法，還能杜絕 App 誘惑」和「Flat Tomato 最美也最專業的中文版番茄鐘工作法 App 特色教學」。

開啟「 Pomofocus 」網站，在不需要註冊帳號的情況下，就可以使用基本功能。

首先，在「 Add Task 」處，可以先添加今日要完成的重要任務清單。

並且，每一個任務（ Task ）可以設定「需要多少個番茄鐘時間」，一個番茄鐘時間是「25分鐘專注工作+5分鐘休息」，透過需要多少個番茄鐘，可以預估任務所需的時間量。

接著，當添加多個待辦任務並設定好所需的番茄鐘時間後，下方會顯示：

• 今天需要吃下多少番茄鐘？
• 目前完成幾個番茄鐘？
• 如果保持專注可以在什麼時候完成今日要事？

另一方面，我們也可以從番茄鐘的預估與反省中，慢慢了解自己完成某種任務所需的時間與效能，提供改進評估依據（例如原本以為需要4個番茄鐘，結果需要7個番茄鐘）。

「 Pomofocus 」的番茄鐘計時器簡單易用，按下開始就能計時，並且保持彈性，如果想要跳過這個番茄鐘階段，可以利用「跳轉下一步」跳過。我喜歡這個彈性。

計時當下，可以選擇下方的某一個待辦任務，這個番茄鐘時間就會計算在該任務頭上。

不過要注意的是，「 Pomofocus 」無論有沒有註冊帳號，他的計時功能都只在「本機有效」，計時過程是無法切換裝置雲端同步的。

「 Pomofocus 」還讓我們可以自訂番茄鐘規則的時間長短，我們還可以選擇「自動進入休息時間」，或是「自動開始下一個番茄鐘循環」。

如果你希望用番茄鐘概念計時，但不希望每一個專注時間都被打斷，可以開啟自動接續。

如果你選擇註冊一個免費帳號，登入「 Pomofocus 」，那麼可以獲得「儲存範本」的功能。

範本功能可以用來幹嘛呢？例如你想用番茄鐘工具建立一個「每日要事循環的習慣」：

• 每天都要撰寫文章達到兩個番茄鐘。
• 每天都要推進某個專案四個番茄鐘。
• 每天都要閱讀兩個番茄鐘。

那麼可以把上述任務建立成一套範本，每天呼叫套用即可。

最後，註冊登入「 Pomofocus 」後，還有統計功能可以使用，幫助自己了解每天平均可以吃下多少個番茄鐘？還可以跟同樣使用這個工具的人一起排名。

「 Pomofocus 」是非常簡單易用，且介面乾淨、美觀的番茄鐘工具，使用基本功能不需註冊，除非你需要範本與統計功能。

不過「 Pomofocus 」因為簡單，也有一些明顯限制，例如他雖然可以在手機上打開網頁使用，但無法常駐發出時間到的通知。

有興趣的朋友，還可以延伸參考：

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