電腦玩物

「規劃」一個新的習慣、新的目標，通常簡單沒有壓力，只是規劃完成後，真正要執行目標、養成習慣的過程，卻還是遇到許多窒礙難行的困境， 結果習慣的養成、新目標的推進，忽然沒有像是規劃時那麼簡單了，甚至因為遲遲無法前進而開始變成新的壓力。

在「 防彈筆記法 」的概念中，核心的目的不是整理出漂亮的系統、精美的筆記，而是能夠有效地推動專案、任務，能夠快速找到需要的資料，並往前推進下一步行動。（ 防彈，是保護我們專案、任務的生產力，抵擋各種臨時事務的攻擊 ）

  當我自己在使用 ChatGPT 時，主要用途其實不需要他連上網路，因為我更喜歡提供自己雜亂的想法筆記，或是之前任務的覆盤模板，然後請善於重組文字的 ChatGPT，把我的筆記重新整理、拆解、延伸新主題的報告、企劃、文案內容，這是我覺得最有效的使用方式。（延伸閱讀： 讓 ChatGPT 學會專業邏輯，成為自動完成報告文案草稿的真正助手 ）

  最近讀到一個拖延現象的研究，裡面提到了「時間動機理論」（Time Motivation Theory，簡稱 TMT），研究結果認為人類大腦存在著這樣一種思維模式： 趨向短期、具體的目標，而忽視遙遠未來、抽象的目標。簡單來說，當「完成的時間長度」愈長，我們的「動機（動力、快樂感等）」會因此降低愈多 。

AI 生成圖片是我很常使用的一種 AI 工具，可利用的情境很多 ，像是：

現代的文件，不只是完成文書的功能，文件也可以是專案流程的管理，文件也可以是多人討論的管道。 Google 文件作為一個很多人常用的文件協作工具，近期推出了 6 個可以提升上述工作效率的新功能，不只節省文書時間，還能做更多樣化的任務管理，甚至還能提升工作專注度！

當我們在學習或探索新知識時，常常會面臨從何開始？如何組織資訊？等問題。這時，如果有一個聰明、自動的 AI 工具能夠幫助我們組織和生成「知識地圖」，幫助我們先想像一個知識架構，將會對我們後續深入研究，或是了解一個知識系統的初步樣貌，都非常有幫助的。

最近在一個企業的培訓課程中，有位朋友問到：寫了那麼多筆記，做了那麼多計畫拆解，卻也無法確保每一個目標筆記都能夠馬上推進，這要怎麼辦呢？

如果你之前常常要花許多時間在 免費圖庫 搜尋和挑選適合的圖示或插圖，又或者經常苦惱於要如何修改、製作一個符合自己需要內容的 ICON 或 LOGO ，那麼，今天這篇文章要介紹的這款 AI 繪圖工具，提供我們一個快速、自動、有效的解決方法。